Beweglich bleiben
Ziel des Kurses ist es, mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit zu kommen, Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit zu spüren beziehungsweise zu trainieren.
Tag: Montag
Zeit: 11:00 – 12:00 Uhr
Trainingsstätte: Im Spiegelsaal der Eichwaldhallen
Kursleiterin: Irene Gros
Anmeldung unter 0157 5796 8862 oder irenand@t-online.de
Angebotsform: Kursangebot 10 á 1 Stunde
Kosten:
• für TSG-Mitglieder 25,00 Euro pro Kurs
• für Nicht-Mitglieder 50,00 Euro pro Kurs
Fit in den Feierabend
Der Kurs richtet sich an Sportinteressierte, die Spaß an Bewegung haben und mit vielseitigen Kraft-, Ausdauer-, Dehnungs- und Entspannungsübungen fit bleiben möchten.
Tag: Montag
Trainingszeit: 18.00 – 19.00 Uhr
Trainingsstätte: Im Spiegelsaal der Eichwaldhallen
Trainerin: Irene Gros (DOSB-B-Lizenz Sport in der Prävention)
Termine auf Anfrage unter 0157 5796 8862 oder irenand@t-online.de
Altersgruppe: ab 18 Jahren
Gruppengröße: ca. 15 Personen
Angebotsform: Kursangebot 10 á 1 Stunde
Kosten:
• für TSG-Mitglieder 25,00 Euro pro Kurs
• für Nicht-Mitglieder 50,00 Euro pro Kurs